投稿者: admin

【ノルディック班合宿スケジュール】

・１２月５日～１０日
→冬合宿＠旭岳

・１２月１０日～２３日
→冬合宿＠音威子府
　　　※２１日〜２３日に大会（学生チャンピオン）

・１２月２４日～２８日
→冬合宿＠朝日町

・１月１８日～３１日
→学年末考査

・２月１日～１３日
→２月合宿＠野沢温泉

・２月１５日～２０日
→インカレ＠雫石

・３月２８日～３１日
→一般合宿＠菅平高原

【一般・アルペン班宿泊先】

・１２月５日～１２月１０日
→旭岳　ホテルベアモンテ
〒071-1472
北海道上川郡東川町旭岳温泉
TEL0166-97-2321
FAX0166-97-2324

・１２月１０日～１２月２３日
→音威子府公民館
〒098-2501
北海道中川郡音威子府村音威子府444
TEL01656-5-3356

・１２月２４日～１２月２８日
→朝日町
〒095-0401
北海道士別市朝日町中央4039 士別市朝日地域交流センター
TEL 0165-28-2339
FAX 0165-28-3588

・２月１日～２月１４日（未定）
→野沢温泉　千歳館
〒389-2502
長野県下高井郡野沢温泉村豊郷9327
TEL 0269-85-2009
FAX 0269-85-3910

【一般・アルペン班合宿スケジュール】

・１２月１３日～２７日
→朝里川温泉合宿
（２６日　朝里カップ）

・１月３日～８日
→ＢＳ合宿＠菅平高原

・１月１０日～３０日
→試験期間（各自大会出場）

・２月１日～１３日
→ＢＳ合宿＠菅平高原

・２月１５日～２０日
→インカレ＠雫石
　　　１６日　女子ＧＳ
　　　１７日　男子ＧＳ
　　　２０日　男女ＳＬ

・３月４日～６日
→岩岳合宿

・３月８日～２５日
→各自練習

・３月２７日～３０日
→一般合宿＠菅平高原

【一般・アルペン班宿泊先】

・１２月合宿中
→ロッヂ　ガルミッシュ
〒047-0154
北海道小樽市朝里川温泉２丁目６７３
TEL 0134-54-0212

・１月＆２月合宿中
→松栄屋
〒386-2204
長野県上田市菅平高原
TEL 0268-74-2171

１１月２３日（土）
女子出走１４時
男子出走１４時３０分
場所　百周年記念会館付近

陸上トレーニングを締めくくる最後のタイムレースです。

夏合宿を終えて、厳しさを増したメニューに取り組み、部活以外の時間にも

自習練習を重ねてきた集大成です。

たくさんのOB・OGの方々にその姿を見て頂きたいです。よろしくお願い致します。

　ようやく秋らしくなってまいりました。皆様お元気でお過ごしのことと存じます。学習院大学輔仁会スキー部壮行会を下記の通り開催することとなりました。我がスキー部の、今シーズンの活躍を期待し現役諸君の抱負を聞くと共に、久しぶりに学習院大学にて懐かしい先輩・後輩と楽しいひと時を過ごしたいと存じます。
　皆様それぞれご多忙とは存じますが、お繰り合わせの上、ぜひ御出席賜りますようお願い申し上げます。

日時　１１月１３日（水）１８時～
場所　学内輔仁会館２階　さくらラウンジ
会費　無料

第６４回四大学運動競技大会駅伝大会にスキー部員７名が出場します！
日時１０月２０日（日）

女子スタート１０時
男子スタート１２時

会場　成城大学
お時間がありましたら、ぜひ応援にいらしてください。

出場選手は
男子（５㎞）
４年　吉野智則
４年　森山文彦
２年　広瀬右京
１年　小林滉宜

女子（３㎞）
４年　佐藤直
２年　大崎友花
３年　山岸由芽

以上７名です。

第４回タイムレース

１０月１２日（土）
女子出走１４時
男子出走１４時３０分
場所　百周年記念会館付近

夏合宿後の最初のタイムレースです。OB・OGの皆様に、夏合宿を経て一皮むけた部員の走る姿をぜひ見て頂きたいです。よろしくお願いいたします。

一般・アルペン班1年　福井 理人

私がスキー部に入部してから早いもので、あっという間に前期が終了してしまいました。学業に追われながらも、スキー部では様々充実したトレーニングを積むことが出来ました。 そして、トレーニングをしていくなかでいくつかの課題がみえてきました。 　まずは体力面での課題です。アルペンはノルディックほど体力は必要としないとはいえ、スタートからゴールまでの一分前後で全力を出し切るための体力は必要です。 前期の陸トレでは思うほど体力向上ができなかったため周りについていけていなく、周りに迷惑かけたのは事実です。後期は前期以上に自分を追い込み、周りについていけるように頑張りたいと思います。 　次の課題はフィジカル面です。上半身下半身のフィジカルもしかりなのですが、特に体幹のフィジカルに課題が見えました。実際スキーをしていても、体幹の弱さを露呈してしまうことが多々あるので、後期は特に体幹を意識してフィジカルトレーニングをしようと思います。日々の部活でのフィジカルトレーニングをもっと集中して行おうと思います。 　そして最後の課題はスキーへのモチベーションです。シーズンオフ期間が長いのがシーズンスポーツの宿命とはいえ、前期にはモチベーションの低下があったのは確かです。なぜ、自分が夏の陸トレを積んでいるのか？シーズンインしたとき、自分がどうあればいいのか？を常に頭におきながら、モチベーションの低下をすることなく、後期の陸トレに励もうと思います。 　これら三つの課題を克服し、もう一段上に登り何としても今年の目標である二部昇格に貢献したいと思います。

一般・アルペン班1年　土田 英

大学に入り、入部してから４ヶ月が経った。前期は練習中に怪我をしてしまい後半の練習にはなかなか参加する事ができず、軽いリハビリなど自主練をする日々が続いてしまった。その間、同期たちはひたすら練習に励み、自分との差を広げていくのが目に見え、とても悔しい思いをした。自分の体力がどんどんと減っていくのがわかった。 　自分は小学四年からアルペンスキー一筋でやってきているが、正直今まで部活に入っていてもここまで走ったり筋トレをしたりした事はなかった。それでも中学まではそこそこの結果を残せたからだ。しかし、高校三年間のスキーライフを通して気づいたのは、高校からは夏にどれだけトレーニングできるかによって全然冬の結果が違うという事だった。夏に練習しなければ冬に全く結果を残せない。今まで勝っていた相手にも負ける事が多くなりそれに気づいた。それに気づいたのは高校三年の最後のシーズンの終わりになってからだったので、時既に遅し、という感じでどうする事もできず、ただただ後悔しただけだった。 　もうこんな思いはしたくない。そして、夏に絶対さぼらない、という事を心に決め、スキー部に入部した。入部した矢先、今まで何にもしてこなかった自分が今まで必死に努力してきた先輩方についていこうと無理をした為に怪我をしてしまった。前期の後半ではあったものの、結果タイムレースにも出れず、それまでは知ってきたのもすべて水の泡となってしまった。この後悔を後期の練習にぶつけたいと思っている。 　後期の目標としてはまず、自己管理を徹底したいと思っている。どんな事があっても絶対に無理はぜず、自分の体に危機を感じたらすぐにやめるという事を徹底したい。夏に怪我をしてそれが冬にまで持ち越してしまったらどうしようもないからだ。もうすぐ夏合宿を迎えるが、終わる頃にはまた一皮むけた自分と会いたいと思っている。必死に先輩たちに食らいついていくつもりだ。そして冬には、インカレで絶対に優勝したいと思っている。